Ruta de 10 K. con la salida habitual desde Marines en dirección a Vall de Lliria desde donde giraremos a la izquierda y pasaremos por la urbanización Oasis de San Vicente (cerca de Mere) accediendo por camino de tierra hasta el Centro Hípico Hermanos Esteban. El regreso será en dirección al barranco de Carraixet desviándonos por el Cami dels Frares hasta Marines.
Para todas las que no estuvisteis en ediciones anteriores, "Redeu os seguimos esperando"
BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN BICICLETA
Reduce la masa grasa y no la muscular.
Mejora la oxigenación de la masa muscular.
Mejora la funcionalidad de los aparatos respiratorio y cardiovascular, con una notable reducción del riesgo de infarto.
Aumenta el valor del colesterol “bueno”, HDL y reduce el del “malo”, LDL.
Mejora el tono muscular.
Mejora el metabolismo del cuerpo.
Relaja la mente.
Combate el estrés, sobre todo si se pedalea al aire libre, en el campo o la montaña, lejos de todo lo que nos recuerde el trabajo y la ciudad.
Parece producir efectos positivos sobre la libido y el aparato digestivo.
Si se practica en grupo, induce a la socialización con los compañeros de viaje y fomenta el optimismo.
La organización se compromete en entregar regalos a las 5 primeras bicicloteras.
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